11 cosas que debe saber sobre el resveratrol AASraw
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El resveratrol es un polifenol que se encuentra principalmente en las uvas, especialmente en la piel de las uvas. Este polifenol es un mecanismo de defensa de las plantas de uva frente a patógenos y solo se libera cuando la planta está en peligro. Este compuesto se extrae y se vende como polvo de resveratrol o suplementos de resveratrol en polvo. El polvo de extracto de resveratrol es muy popular y se consume principalmente debido a las propiedades antioxidantes del polifenol, junto con muchos otros beneficios generales.

¿Qué es el polvo de resveratrol?

El resveratrol o 3,4′,5-trihidroxiestilbeno es un compuesto de estilbenoide y fitoalexina que liberan las plantas cuando son atacadas o lesionadas. El compuesto de polifenoles tiene altas propiedades antioxidantes, que se han estudiado a fondo desde la primera detección de resveratrol en el vino, a fines del siglo XX. El polvo de resveratrol es el ingrediente principal de los suplementos que prometen beneficios para la salud debido a las propiedades antioxidantes del compuesto. El polvo de resveratrol puro es el mejor ingrediente para estos suplementos, ya que la falta de contaminantes y los polvos mezclados aumentan la potencia y la eficiencia del compuesto. 

El resveratrol se descubrió por primera vez en los vinos, y fue este descubrimiento el que proporcionó algunas posibles respuestas a la paradoja francesa. La dieta francesa se basa principalmente en grasas saturadas y grasas no saludables que generalmente se asocian con una mayor incidencia de enfermedad coronaria en una población.

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Sin embargo, la incidencia de cardiopatía coronaria en los franceses no coincide con la dieta seguida por la mayoría de esas personas, lo que llevó al comienzo del término "paradoja francesa". Como se sabe que los franceses son uno de los principales consumidores de vino tinto en todo el mundo, los científicos plantearon la hipótesis de que era el contenido del vino el responsable de esta paradoja y potencialmente tienen razón. El resveratrol en el vino tinto tiene antioxidantes y otras propiedades cardioprotectoras que se han postulado para proteger a los franceses contra la cardiopatía coronaria a pesar de sus dietas ricas en grasas. 

Desde su descubrimiento, el compuesto ha sido extraído por fabricantes de polvo de resveratrol para la síntesis de polvo de extracto de resveratrol que luego se utiliza para la producción de suplementos. Simultáneamente, se han iniciado múltiples investigaciones diferentes para estudiar los beneficios del polvo de resveratrol para proporcionar evidencia concreta de los beneficios del compuesto.

¿Cuál es la fuente del polvo de resveratrol?

El resveratrol se encuentra comúnmente en las plantas, ya que es su principal mecanismo de defensa. Muchas de las frutas y frutos secos consumidos habitualmente por la población son ricos en resveratrol, especialmente la piel de las uvas. Es así como los vinos adquieren su alto contenido en resveratrol, cuyo rango se menciona en la siguiente tabla, junto con los diferentes tipos de vino.

Bebidas Resveratrol (mg/100ml)
personalizado distancia
Vino tinto 0.27 0 - 2.78
Vino rosado 0.12 5.00×10−03 — 0.29
vino blanco 0.04 0.00 - 0.17
Vino espumoso 0.009 8.00×10−03 — 1.00×10−02
jugo de uva verde 0.00508 0.00 — 1.00×10−02

Además de beber vino, también se puede recibir resveratrol de ciertos alimentos, todos los cuales se mencionan en la siguiente tabla. El mayor contenido de resveratrol por taza de estos alimentos se observa en las uvas rojas y la mora, siendo muy recomendable su consumo por su alto contenido en antioxidantes. El resveratrol y otros polifenoles pueden ser acreditados por estos beneficios de las uvas y las moras.

Comida Sirviendo A Resveratrol total (mg)
cacahuetes (crudos) 1 taza (146 gramos) 0.01 – 0.26
Mantequilla de maní 1 taza (258 gramos) 0.04 – 0.13
uvas rojas 1 taza (160 gramos) 0.24 – 1.25
Polvo de cacao 1 taza (200 gramos) 0.28 – 0.46
piel de morera 1 gramo Hasta 50

Sin embargo, vale la pena señalar que las tablas anteriores se refieren a las fuentes dietéticas de resveratrol. El polvo de resveratrol puro y la mayoría de los suplementos de polvo de resveratrol contienen resveratrol que se ha obtenido de una planta asiática, a saber, Polygonum cuspidatum o Knotweed japonés o Knotweed asiático. Los proveedores de polvo de resveratrol obtienen el compuesto de la planta de nudillos o usan pieles de morera y uva para hacer estos suplementos.

¿Cómo funciona el polvo de resveratrol?

El resveratrol todavía está siendo estudiado por investigadores de todo el mundo para comprender mejor el mecanismo de acción del compuesto en el cuerpo humano. Estas investigaciones se centran en modelos animales, estudios in vitro y estudios clínicos, y el principal consenso es que los suplementos de resveratrol tienen un efecto directo sobre las membranas celulares.

Con base en los beneficios conocidos del compuesto, fue fácil para los investigadores observar específicamente los receptores biológicos que normalmente son responsables de producir estos beneficios. 

Después de reducir los objetivos potenciales, los investigadores descubrieron que el resveratrol interactúa con NQO2, AKT1, GSTP1, el receptor de estrógeno beta, CBR1 y la integrina αVβ. Si bien los efectos exactos de las interacciones entre estos receptores y el resveratrol no se conocen de manera concluyente, se puede postular que los beneficios conocidos probablemente se deban a estas interacciones. Sin embargo, sería un error rechazar la posibilidad de que los beneficios conocidos sean a través de otros mecanismos de acción. Solo una mayor investigación puede decidir de manera concluyente. 

¿Cuál es el beneficio de tomar polvo de resveratrol?

Hay varios beneficios de tomar polvo de resveratrol, que van desde una mejor salud cardíaca hasta la longevidad de la vida. Estos beneficios se han estudiado ampliamente en modelos animales y algunos de ellos se están estudiando actualmente en estudios clínicos. Estos beneficios incluyen, pero no se limitan a:

  • Propiedades antioxidantes

Se cree que el vino tiene muchos antioxidantes y estos se derivan del resveratrol en el vino. Los antioxidantes son importantes para combatir las especies reactivas de oxígeno y los radicales libres en el cuerpo. Estos últimos son iones inestables que participan en reacciones químicas para producir otros iones nocivos para el organismo. 

Se sabe que el resveratrol promueve la producción de enzimas antioxidantes como la superóxido dismutasa (SOD), la tiorredoxina, la glutatión peroxidasa-1, la hemooxigenasa-1 y la catalasa. Todas estas propiedades antioxidantes del resveratrol se han experimentado en el laboratorio, sin embargo, ha sido bastante difícil para los científicos probarlas in vivo. Dado que la biodisponibilidad del compuesto es tan baja, no se sabe si hay suficiente compuesto para poder producir estos efectos en el cuerpo. 

Los investigadores habían planteado inicialmente la hipótesis de que, si bien el resveratrol en el torrente sanguíneo no es suficiente para producir los beneficios que buscan, es posible que los metabolitos del resveratrol produzcan esos beneficios. Sin embargo, esta hipótesis pronto fue anulada por el hallazgo de que los metabolitos, aunque en mayor concentración, tenían menos propiedades antioxidantes que el propio resveratrol.

  • Actividades estrogénicas y antiestrogénicas

Se ha planteado la hipótesis de que el resveratrol tiene un efecto similar al estrógeno principalmente porque la estructura química de este polifenol es muy similar a la del dietilestilbestrol, un agonista de estrógeno sintético. Dado este hecho, es posible que el resveratrol, una vez en el cuerpo, se una a los receptores de estrógeno para producir efectos similares a los del estrógeno. 

Trabajando sobre esta hipótesis, los investigadores diseñaron placas de Petri para estudiar el efecto del resveratrol en los receptores de estrógeno. Pronto se descubrió que el resveratrol, basado en diferentes factores, actuaba como agonista o como antagonista en el receptor de estrógeno. Se requiere más investigación para que haya una mejor comprensión de los factores que resultan en los efectos agonistas o antagonistas del compuesto. 

  • Prevención de cáncer

Se sabe que el resveratrol previene el crecimiento de células cancerosas en el cuerpo humano, y también se sabe que interfiere con las características de los cánceres, las propiedades de las células cancerosas que les permiten multiplicarse y evadir la muerte mediada por el sistema inmunitario. 

Características tales como la angiogénesis y la inhibición de los factores pro-apoptóticos son inhibidas y combatidas por el consumo de polvo de resveratrol. Como a las células cancerosas no se les permite crecer o esconderse de ser detectadas, en su mayoría sufren apoptosis o suicidio celular. Esto da como resultado la muerte de todas las células cancerosas y, por lo tanto, la prevención de cánceres, principalmente cánceres de páncreas, mama, próstata y tiroides.

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  • Propiedades cardioprotectoras

Las propiedades cardioprotectoras, junto con las propiedades antioxidantes, se encuentran entre los primeros beneficios del compuesto en ser establecidos. Es este beneficio el que ayudó a resolver la paradoja francesa y desde entonces ha sido respaldado por evidencia científica. El mecanismo exacto a través del cual el resveratrol protege el corazón es mejorando la función endotelial. 

La disfunción endotelial es un marcador clave de una enfermedad cardíaca inminente, ya que podría provocar una extravasación inadecuada de neutrófilos, trastornos de la coagulación e incluso la formación de trombosis. Todos estos son factores de riesgo para un evento cardíaco importante. 

El resveratrol se enfoca en mejorar la función del revestimiento endotelial de los vasos sanguíneos para mejorar la salud de los vasos y se ha demostrado que mejorar esto por sí solo mejora la salud cardíaca y reduce significativamente el riesgo de desarrollar afecciones cardiovasculares como la enfermedad de las arterias coronarias. 

  • Tratamiento de la Diabetes Mellitus, Tipo 2

La resistencia a la insulina o la disminución de la sensibilidad a la insulina y la obesidad son algunas de las principales causas de la diabetes mellitus tipo 2 y estos son los dos componentes a los que se dirige el resveratrol. Su objetivo es mejorar el perfil de lípidos para combatir el problema de la obesidad entre los adultos jóvenes, lo que también demuestra ser bastante beneficioso para mejorar su salud cardíaca. 

El uso de resveratrol también se ha asociado con una mejor sensibilidad a la insulina y, por lo tanto, con el manejo de todos los aspectos de la DM. Estos son los efectos que los científicos están tratando de recrear en estudios clínicos para poder concluir con evidencia científica concreta que los suplementos de resveratrol en polvo pueden tratar, no controlar, la diabetes mellitus.

¿Cuáles son los efectos secundarios del polvo de resveratrol?

El resveratrol es un compuesto que se encuentra naturalmente en los alimentos que se consumen comúnmente en todo el mundo. A menos que uno sea alérgico a estos alimentos, como las uvas, los cacahuetes y las bayas, es seguro consumir incluso grandes cantidades de estos alimentos. 

El resveratrol no tiene efectos secundarios conocidos y tampoco se han informado toxicidades. El consumo de grandes cantidades de este compuesto estilbenoide natural no está asociado con ningún efecto adverso, lo que significa que se puede consumir de manera segura. 

Como se mencionó anteriormente, el resveratrol tiene propiedades estrogénicas y hasta que más investigaciones concluyeran que es seguro para las mujeres con cánceres sensibles al estrógeno, se deben evitar los suplementos que contienen resveratrol.

En estudios realizados para evaluar los niveles de toxicidad del polvo de resveratrol, se encontró que los usuarios que tomaron más de 1000 mg/día de resveratrol tenían molestias gastrointestinales leves como dolor abdominal, flatulencia y diarrea. Los que tomaron más de 2000 mg/día de resveratrol informaron diarrea más prominente. Sin embargo, es importante señalar que estos problemas gastrointestinales casi siempre se resuelven espontáneamente y no requieren intervención médica. 

Del mismo modo, debido a la falta de información sobre si el resveratrol puede atravesar la placenta o pasar a los bebés a través de la leche materna, se recomienda evitar estos suplementos durante el embarazo y la lactancia. No se recomienda el consumo de alcohol durante el embarazo y no se recomienda que las mujeres embarazadas intenten recibir su requerimiento diario de resveratrol bebiendo vino.

¿Cómo se toma el polvo de resveratrol y el almacenamiento?

La dosis recomendada para el polvo de resveratrol es de 5 mg a 25 mg, y los investigadores observaron la concentración máxima de resveratrol en el cuerpo humano con una dosis única de 25 mg por día. El suplemento es bien tolerado en general y se absorbe bien cuando se toma por vía oral. Sin embargo, no permanece en el cuerpo como resveratrol por mucho tiempo debido a la rápida metabolización y eliminación del compuesto. 

El resveratrol se conjuga para su eliminación con ácido glucurónico y sulfatos, dando lugar a glucurónidos, sulfatos y/o sulfoglucurónidos de resveratrol. El resveratrol que se ha conjugado con sulfatos es el que se detecta con más frecuencia en la orina y el plasma humanos y es el que más tiempo tarda en eliminarse. 

En general, la biodisponibilidad del compuesto es baja, de solo el 0.5 %, y es esta biodisponibilidad excesivamente baja lo que ha hecho que los científicos se pregunten si el consumo de polvo de resveratrol tiene algún efecto sobre la salud humana. 

Ya sea que compre resveratrol en polvo al por mayor o cantidades a granel de resveratrol en polvo, es fundamental investigar las instalaciones de almacenamiento en la fábrica específica de resveratrol en polvo para el proveedor elegido. 

Las instalaciones de almacenamiento inadecuadas que permiten una exposición solar excesiva o que el agua se filtra a través del polvo pueden contaminarlo y hacerlo nocivo para el consumo humano o inutilizarlo. Lo que esto significa es que causará efectos secundarios negativos o no tendrá efectos ni beneficios, en absoluto. 

Tan importante como es el proceso de fabricación, los protocolos de almacenamiento son igualmente importantes y deben analizarse detenidamente antes de decidir incluirlo en una compra de polvo de resveratrol de un proveedor.

Además, también se debe considerar el protocolo de fabricación como en las pautas de seguridad utilizadas por los fabricantes de polvo de resveratrol. Cualquier adición de un contaminante o toxina en esta etapa que no se controle puede ser la razón de un daño corporal máximo. Se debe evitar un proveedor con retiros frecuentes de productos si la intención es comprar el mejor suplemento de resveratrol en polvo.

¿Cómo elegir el mejor suplemento de resveratrol en polvo?

El mejor suplemento de resveratrol en polvo es un producto fabricado con estricta atención a las pautas y protocolos junto con el almacenamiento adecuado del producto final. Además, debe contener la cantidad necesaria de resveratrol por porción para que los consumidores puedan experimentar los beneficios del suplemento de primera mano.

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Debe ser polvo de resveratrol puro y no tener ningún otro compuesto combinado con él, ya que podría reducir potencialmente la eficiencia y la absorción del primero. Cualquier suplemento que no cumpla con estos criterios, incluso en lo más mínimo, debe evitarse para garantizar que se utilice un mejor suplemento que garantice todos los beneficios del resveratrol.

Aplicación de polvo de resveratrol

El polvo de resveratrol se utiliza predominantemente por sus beneficios antioxidantes, cardioprotectores, preventivos del cáncer y cognitivos.

Interacciones de polvo de resveratrol

Se ha descubierto que el polvo de resveratrol es seguro para el consumo humano sin efectos adversos informados, incluso con el consumo de grandes cantidades. Sin embargo, si se toma con algunos otros medicamentos, puede producir una angustia significativa y un deterioro de la salud. 

Antes de comenzar cualquier suplemento, se recomienda tener una conversación detallada con el médico de atención primaria sobre cualquier medicamento que se esté tomando o se haya estado tomando hasta hace poco tiempo. Esto le permite al médico recomendar mejor si se requiere un período de espera o si se debe suspender el uso del medicamento o del suplemento. 

El polvo de resveratrol puede interactuar con bastantes medicamentos, que se mencionan a continuación:

  • Anticoagulantes

Uno de los efectos del resveratrol que se descubrió recientemente es que el polifenol puede inhibir la agregación de plaquetas, que es un paso crucial en la coagulación de la sangre. Debido a este efecto, las personas que toman resveratrol corren un alto riesgo de sufrir hematomas y sangrado con facilidad. Esto, cuando se combina con los efectos de los anticoagulantes, es exagerado y puede resultar en un sangrado casi mortal debido a un adelgazamiento excesivo de la sangre. Nunca se recomienda tomarlos juntos. 

  • Fármacos metabolizados por las enzimas CYP

El resveratrol es un inhibidor de la enzima CYP común. Las enzimas CYP son importantes para el metabolismo de muchas drogas en el hígado, y cuando las drogas que experimentan un metabolismo de primer paso a través del hígado se toman con resveratrol, no se metabolizan adecuadamente. En cambio, las formas activas de estos medicamentos permanecerán en el sistema humano, exagerando sus efectos, lo que a menudo resulta en más daño que bien.

Reseñas sobre el polvo de resveratrol

Las reseñas de Resveratrol en polvo en Reddit son casi completamente positivas y los usuarios juran por los beneficios. Todos los beneficios hipotéticos del producto están siendo experimentados por usuarios de todo el mundo, lo que da como resultado una calificación alta de 4.7 estrellas de 5 estrellas para este producto, en línea. Un usuario que tenía antecedentes de enfermedad cardíaca dejó esta reseña sobre el polvo de resveratrol: 'Tuve 3 ataques cardíacos y tuve un 20 % de daño cardíaco. 

Así que comencé el tratamiento con resveratrol, comencé con 500 mg la primera semana, las siguientes dos semanas subí mi dosis a 1000 mg después del primer mes. Empecé a sentirme mejor, no más dolor en el pecho (angina), a los 60 días salté a 2000 mg o 2 gramos de resveratrol. ahora me siento mejor que antes de mi primer IM. Vi a mi cardiólogo explicarle mi propio plan de tratamiento. Se mostró escéptico, así que ordenó un ecocardiograma y ¡GUAU!, dijo que vi estos resultados antes. Dijo que un hombre con 3 IM ya terminó. A los 40 años, todo el daño cardíaco parecía haber desaparecido con un aumento del 10 % en la función cardíaca, así que juro por el resveratrol y todos deberíamos tomar esta vitamina. 

Los usuarios generalmente están contentos con el producto y la mayoría de ellos creen tan firmemente en los efectos del suplemento que lo recomendarían felizmente a sus amigos y familiares.

La comida para llevar

El resveratrol es un tipo de polifenol estilbenoide que se encuentra principalmente en la piel de las uvas y las bayas. Tiene muchos beneficios, especialmente características cardioprotectoras y propiedades antioxidantes, que son responsables del amplio uso de la suplementos de resveratrol en polvo pero vale la pena señalar que todos estos efectos no están respaldados por datos científicos. El polvo de resveratrol es seguro para el consumo humano e incluso en grandes cantidades causa efectos secundarios gastrointestinales de leves a moderados que casi siempre se resuelven espontáneamente. En general, el resveratrol es un polifenol seguro y bien absorbido con baja biodisponibilidad y varios beneficios.

AASraw es el fabricante profesional de polvo de resveratrol que cuenta con un laboratorio independiente y una gran fábrica como soporte, toda la producción se llevará a cabo bajo la regulación CGMP y un sistema de control de calidad rastreable. El sistema de suministro es estable, se aceptan pedidos minoristas y mayoristas. ¡Bienvenido a obtener más información sobre AASraw!

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